D.A. di oggi:
colazione: nulla
spuntino: nulla
pranzo: 80gr di pasta al sugo + 2 bocconcini di carne con carciofi
merenda: nulla
cena: un insalata con pomodori e mi
sapevo che quella di oggi sarebbe stata una giornata pessima con il cibo...a pranzo sono stata da mio padre e come ho già detto li mi fanno mangiare a forza...a cena sono stata al ristorante sempre con i parenti di mio padre e sono riusita a resistere prendendo un'insalatina
Almeno oggi ho resistito al richiamo dei biscotti e dei gelati..
Ah poi stamattina ho fatto mezzora di esercizio fisico intensissimo quindi dovrei aver bruciato qualcosa durantre la giornata (oltre che ballato, ma quello lo faccio sempre).
Domani andrò in un monte e li ci sarà da camminare e quindi bruciare calorie..speriamo di non fare troppi danni con il cibo!
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